Przerwawgrze: o wypoczynku, o spokojnym śnie

Przerwawgrze: o wypoczynku, o spokojnym śnie

Każdy z nas potrzebuje czasem wypoczynku. Często nie zdajemy sobie sprawy z najcenniejszych rzeczy w życiu, a jedną z nich jest spokojny sen. Rzadko który z nas może powiedzieć, że codziennie spokojnie zasypia, aby następnego dnia obudzić się wypoczętym. Zbyt często, pomimo wolnego czasu, trapią nas kłopoty i problemy związane z naszym życiem, nie dające nam odpocząć. Trudno w takim wypadku dostrzec, co jest najważniejsze w życiu, a prosty spokój wydaje się wartością abstrakcyjną. W tym wszystkim gubimy zdolność do zregenerowania naszych sił, niosąc coraz więcej zmęczenia przez kolejne dni. 

Nie warto odbierać sobie spokoju. Jest to bardzo prosta sentencja do napisania, ale wierzcie mi doskonale wiem, jaki trud trzeba sobie nieraz zadać, aby dostrzec w niej wartość. Taka jest natura dorosłego życia – mamy na naszej drodze wiele przeszkód. Jednak jeśli damy się pokonać i odebrać sobie zdolność do beztroskiego wypoczynku, będzie tylko gorzej. Najlepsze, że ta zdolność tkwi w nas i zawsze jest na wyciągnięcie ręki, tylko czasami wydaje nam się to bardzo trudne. Musimy przede wszystkim zdać sobie sprawę, że mamy podstawowe prawo do tego, aby odpoczywać. Złapanie oddechu i krótki odpoczynek to często jedyna rzecz, która pozwala nam pokonać odpowiednio długi dystans. W momencie, kiedy zabieramy ze sobą wszędzie nasze problemy, sami odbieramy sobie prawo do wypoczynku. Każdy z nas potrzebuje przestrzeni, w której ma spokój.

Muszę podkreślić, że nie piszę tu o ucieczce od naszych problemów, tylko krótkim momencie, gdy możemy z odpowiedniego dystansu spojrzeć na pewne sprawy. Jeśli masz pracę, nie dającą ci spokoju i przysparzającą zmartwień, które Cię nie opuszczają – wyśpij się, idź do niej, pracuj i zacznij szukać nowej posady. Bądź wobec siebie fair. Pozwól sobie poczuć się wypoczętym, nabierz sił i dzięki temu zmień to, co Ci się nie podoba w życiu. To kolejne pozornie bardzo proste zdanie do napisania, ale to często jedyne co możemy zrobić; poszukać alternatyw po gruntownym przemyśleniu tego, co nam nie pasuje. Uwierzmy w swoje możliwości. Ale nigdy tego nie zrobimy, jeśli nie będziemy mieli chwili, aby stanąć, odetchnąć i pomyśleć w spokoju. O sobie i swoim życiu. Polecam.

Cenną rzeczą jest spokojny sen.

fot.: Dazed and Confused